Zomerlunch

Gezonde hapjes maken

Paasworkshop

Inclusief materiaal, koffie of thee.

Wandeling met High Tea

Kaarten en Stamppotbuffet

Happy New Year Yin

Nieuwjaarsborrel

Clinic Nordic Walking in het kader van de Smildeger Kampioenschappen

De Smildeger Kampioenschappen worden dit jaar voor de 40e keer gehouden. Daarom staan er extra activiteiten op het programma. Wij doen daar graag aan mee!

 

Op zaterdag 19 januari aanstaande kun je onder leiding van Cilia meedoen met een clinic Nordic Walking. Het vertrek is om 11:00 uur vanaf Sportique.

Deelname is, in verband met de Smildeger Kampioenschappen, helemaal gratis.

In verband met het aantal beschikbare stokken vinden we het wel fijn als je je van te voren aanmeldt. Dat kan via fitness@sportique.nu of de intekenlijst op de balie.

 

Cursus Mindful Yoga

In samenwerking met Ita Duursema bieden wij weer een korte cursus Mindful Yoga aan. In deze cursus combineren we meditatie met yoga oefeningen, met aandacht voor ademhaling, gedachten en gevoelens. Het versterkt een positieve houding tegenover zowel lichamelijk als geestelijk ongemak. Het vergroot je gevoel van ontspanning, vertrouwen en welzijn.

De cursus wordt gegeven op maandag 14, 21 & 28 januari, 4 & 11 februari 2019, steeds van 17:45 tot 18:45 uur. De kosten bedragen € 40,00 per persoon. Leden van Sportique betalen € 36,00 korting. Aanmelden kan via fitness@sportique.nu of 0592-413125.

Nieuwjaarswandeling