Zomerlunch

Zondagse Yin Special

Wijziging openingstijden

De komende tijd zijn we gesloten op:

 

  • donderdag 30 mei 2019, Hemelvaartsdag
  • maandag 10 juni 2019, 2e Pinksterdag
  • Vrijdag 28 juni 2019, na 17:30 uur (i.v.m. TT)
  • Zaterdag 29 juni 2019, i.v.m. TT

Zondagse Yin Special

Gezonde hapjes maken

Yin XL op zondag 23 juni, laatste x voor de zomervakantie!

Ga je mee op een heerlijke Yin reis?

Op zondag 23 juni 2019 organiseren we de laatste zondagse Yin Special voor de zomervakantie. Onze eigen Cilia geeft van 11:00 tot 13:00 uur een XL-Les; twee uur ontspanning en herstel. Dit fantastische cadeautje voor jezelf kost slechts € 12,00, inclusief een kopje thee en wat lekkers na afloop. Aanmelden kan via de intekenlijst op de balie of fitness@sportique.nu

 

Start cursus Mindful Yoga

Koningsdag gesloten

Workshop gezonde hapjes maken

Zet eens iets anders op tafel en doe mee met onze workshop ‘Gezonde Hapjes Maken’. Onder leiding van Cilia ga je aan de slag en maak je lekkere snacks, die bovendien ook nog erg verantwoord zijn. De workshop vindt plaats op vrijdag 17 mei a.s. en we beginnen om 14:00 uur. Deelname kost € 10 en is inclusief materiaal en koffie of thee.

Aanmelden kan tot 15 mei via fitness@sportique.nu of de intekenlijst op de balie.

 

Cursus Mindful Yoga

In samenwerking met Ita Duursema bieden wij weer een korte cursus Mindful Yoga aan. In deze cursus combineren we meditatie met yoga oefeningen, met aandacht voor ademhaling, gedachten en gevoelens. Het versterkt een positieve houding tegenover zowel lichamelijk als geestelijk ongemak. Het vergroot je gevoel van ontspanning, vertrouwen en welzijn.

De cursus wordt gegeven op maandag 6, 13, 20 & 27 mei en 3 juni 2019, steeds van 17:45 tot 18:45 uur. De kosten bedragen € 40,00 per persoon. Aanmelden kan via fitness@sportique.nu of 0592-413125.