Artikelen door Sportique

6-weekse cursus Mindful Yoga

Steeds meer mensen zijn, in hectische tijden, op zoek naar de juiste balans. Een prettige balans kan worden bereikt door regelmatig bewegen, de juiste voeding en ontspanning (geestelijk en lichamelijk). Sportique helpt je hierbij graag op weg. In samenwerking met Ita Duursema organiseren we de zesweekse cursus ‘Mindful Yoga’. In deze cursus combineren we meditatie […]

Wijzigingen herfstvakantie

In de herfstvakantie zijn we op dinsdag 24 oktober geopend vanaf 15:00 uur. In verband daarmee is de senioren fitness les een uurtje later, namelijk van 15:00 tot 16:00 uur. Voor het overige zijn er geen wijzigingen in het groepslesrooster en de openingstijden.  

Lopen, Lachen & Lekkers

Dit seizoen organiseren we elke tweede vrijdag van de maand een leuke activiteiten voor onze leden. Het lijkt ons gezellig om ook eens in een andere setting bij elkaar te komen en we hebben diverse leuke thema-avonden voor jullie bedacht. Op vrijdag 13 oktober aanstaande trappen we af met ‘Lopen, Lachen & Lekkers’. Na een […]

Cursus Mindfulness

Heb je al van alles geprobeerd om meer ontspannen door het leven te gaan? Herken je dat je opgetogen was over hoe goed je bezig was? En dat je daarna toch weer in de valkuil van je automatismen bent getuimeld? Waardoor de stress weer in alle hevigheid toesloeg? Vaak is de overtuiging dat je van […]

Gratis inschrijven van 1 tot 10 okt bij geselecteerde groepslessen

Zin om te sporten? Kom meedoen met één onze speciaal geselecteerde groepslessen: Hatha Yoga op maandag om 19:45 uur en op woensdag om 10:45 uur Sportief Wandelen op maandag om 11:00 uur Senioren Fitness op donderdag om 14:00 uur Bodypump op donderdag om 18:30 uur Total Body Training op vrijdag om 09:30 uur Spinning op […]

Nieuwe peuterdansgroepen in oktober van start

Peuterdans is spelenderwijs bewegen op muziek, ontdekken wat je met je lichaam kunt doen, luisteren naar verschillende ritmes, maar vooral heel veel plezier hebben en lekker dansen. In oktober starten we met twee nieuwe groepen peuterdans voor jongens en meisjes van 2 en 3 jaar. In Bovensmilde kun je terecht op maandagmiddag om 14:30 uur […]

NIEUW: Outdoor Spinning

Helemaal nieuw en uniek: vanaf maandag 18 september a.s. kun je bij Sportique meedoen met Outdoor Spinning (aanvang 18:30 uur). We zetten onze fietsen onder de overkapping op het terras en fietsen lekker in de buitenlucht. De wind om je hoofd, je longen vol frisse lucht, zelfs regen houdt ons niet tegen! Kleed je warm […]

Week van de loopbaan

Van 18 tot 24 september vindt de ‘Week van de Loopbaan’ weer plaats. In samenwerking met Ita Duursema organiseren wij een interactieve en inspirerende workshop Bewegen in werk op vrijdagavond 22 september van 19.30-21.30 uur, waarbij de nieuwsgierigheid en ondernemerszin van de deelnemers wordt geprikkeld. We vertellen alles over loopbaanbegeleiding en de mogelijkheden op de arbeidsmarkt. De […]

Rooster seizoen 2017 – 2018

Vanaf maandag 4 september geldt ons nieuwe rooster voor het seizoen 2017 – 2018. Bekijk het rooster even goed voordat je komt sporten; er zijn wat aanpassingen gedaan. Tevens staan er weer nieuwe lessen op het rooster, die van start gaan bij minimaal zes deelnemers. Wil je hieraan meedoen, meld je dan even van te […]

Gratis Sportief Wandelen

Sportief Wandelen is duidelijk anders dan een stukje wandelen. Het is stevig doorwandelen in groepsverband, waarbij we onderweg allerlei oefeningen doen. Een ideale activiteit om aan je fitheid te werken en uitstekend geschikt voor mensen die lange tijd niet gesport hebben en voor mensen met gezondheidsklachten. Ook fitte mensen zijn van harte welkom. Door verzwarende […]