Artikelen door Sportique

Lesrooster wijzigingen meivakantie

Let op: in de meivakantie zijn onderstaande wijzigingen op het lesrooster van toepassing:   Vrijdag 21- en 28 april: 09:30 uur Pilates (1/2 uur) vervalt 10:30 uur Senioren Fitness (i.p.v. 10:00 uur) Maandag 24 april: 08:30 uur Combi 55+ / Total Body 09:45 uur Yin Yoga vervalt 10:30 uur Pilates (extra les!) Dinsdag 25 april: […]

Boksen, babbelen en borrelen

Op vrijdag 12 mei aanstaande is het weer zover: we gaan boksen, babbelen en borrelen!   De avond start om 20:00 uur met een bokstraining onder leiding van Yvonne van der Ley. Na afloop kun je – moe maar voldaan – achterover leunen voor een goed gesprek, een hapje en een drankje. De kosten bedragen […]

Kids-Fit-Middag

Op vrijdag 28 april aanstaande, in de meivakantie, organiseren we tussen 15:00 en 17:00 uur een kids-fit-middag met leuke spelletjes doen en een fitnesscircuit. De middag is bedoeld voor jongens en meiden tussen de 9 en 12 jaar, waarbij het helemaal niet uitmaakt of je lid bent van Sportique, iedereen is welkom! De kosten bedragen € 5,00 […]

SLIM2Do

Lekker(der) in je vel voor de zomervakantie Doe mee met de cursus SLIM2do bij Fitnesscentrum Sportique Afvallen terwijl je slecht slaapt? Vergeet het maar! En op dieet terwijl je veel stress hebt? Vrijwel onmogelijk. SLIM2DO pakt het anders aan! SLIM staat voor Succesvolle Lifestyle Interventie Methode, en methode die is ontwikkeld door cardioloog Dr. Leonard […]

Lesroosterwijziging

Let op: Met ingang van 1 april aanstaande wordt de seniorenles van donderdagmiddag verplaatst naar vrijdagmiddag, aanvang 14:00 uur.

Workshop tijdens de ‘Week van de Overgang’

Op vrijdag 7 april 2017 organiseren wij een workshop tijdens de ‘Week van de Overgang’ met als thema: Welke invloed heeft de overgang op je leven als vrouw? De avond staat onder leiding van spreker/docent Anke Ritsma, verpleegkundig specialiste en aangesloten bij Care for Women, een organisatie die zich bezig houdt met vrouwengezondheid. Ita Duursema, […]

Korte cursus Mindful Yoga

Steeds meer mensen zijn, in hectische tijden, op zoek naar de juiste balans. Een prettige balans kan worden bereikt door regelmatig bewegen, de juiste voeding en ontspanning (geestelijk en lichamelijk). Sportique helpt je hierbij graag op weg. In samenwerking met Ita Duursema organiseren we de zes-weekse cursus ‘Mindful Yoga’. In deze cursus combineren we meditatie […]

Body & Mind Midweek in Twenthe

Van maandag 17 juli 15:00 uur t/m vrijdag 21 juli 12:00 uur organiseert Cilia een Body & Mind Midweek in groepsaccommodatie ‘Langenberg’ in Buurse. Buurse ligt vlakbij de Duitse grens, te midden van bos, heide en water. Hier kun je genieten van volledige verzorging, gezonde maaltijden en de natuur! Elke dag organiseren we Yoga en […]

Fiets & Wandel Weekend in Twenthe

Van vrijdag 14 juli 15:00 uur t/m maandag 17 juli 12:00 uur organiseert Cilia een Fiets & Wandel Weekend in groepsaccommodatie ‘Langenberg’ in Buurse. Buurse ligt vlakbij de Duitse grens, te midden van bos, heide en water. Hier kun je genieten van volledige verzorging, gezonde maaltijden en de natuur! Elke dag organiseren we fiets- en […]