Artikelen door Sportique

Wijzigingen herfstvakantie

In de herfstvakantie gaan de meeste lessen door volgens het reguliere rooster. Er zijn een paar uitzonderingen en enkele aanpassingen in onze openingstijden. Check het rooster voordat je komt trainen!  

Sportief & Fit met Puur Gezond

Dit najaar organiseren wij de cursus ‘Sportief & Fit met Puur Gezond’  Hét leefstijl & afvalprogramma dat werkt!   We werken uit het cursusboek “Slank in 8 stappen van Puur Gezond” en diëtist Esther de Heer van Voedingsadvies-bureau Heerlijk Fit begeleid de deelnemers in tien sessies. Onder begeleiding van de fitness-trainers van Sportique stel je een beweegplan op, […]

Introductiecursus: YinYoga voor beginners

YinYoga is een rustige vorm van yoga die “saai” kan overkomen voor iedereen die gewend is aan veel actie en een druk leven. Tijdens Yin beweeg je niet, maar blijf je in het moment, met als doel meer ruimte te ontwikkelen in gewrichten en spieren. Je leert ontspannen in een soms wat ongemakkelijke houding. Dit […]

Nu te huur bij Sportique: de Lopifit!

De Lopifit is een elektrische loopbandfiets met vijf versnellingen. Een zeer innovatieve manier van voortbewegen waarbij zadelpijn definitief tot het verleden behoort. De Lopifit maakt het mogelijk om grote afstanden lopend af te leggen. Met een wandeltempo van 5 km per uur kan een snelheid worden behaald van 25 km per uur. Lopen op de […]

Nieuw groep streetdance 6 t/m 10 jaar

Bij voldoende belangstelling starten we op 6 oktober aanstaande met een nieuwe streetdancegroep voor jongens en meiden van 6 t/m 10 jaar. De les is altijd op zaterdag van 09:30 tot 10:30 uur en gaat beginnen bij minimaal zes aanmeldingen. Aanmelden kan via fitness@sportique.nu of 0592-413125.

Open dag voor Senioren

Gratis proeflessen, gratis inschrijven en voor iedereen een gratis kopje koffie of thee!   Op vrijdag 21 september aanstaande lanceren wij ons nieuwe concept ‘Fifties’. Wij bieden vanaf nu speciale groepslessen aan voor dames en heren van 50 jaar of ouder, waarbij we rekening altijd rekening houden met de fysieke gesteldheid van onze deelnemers, het […]

Cursus Mindful Yoga

In samenwerking met Ita Duursema bieden wij weer een korte cursus Mindful Yoga aan. In deze cursus combineren we meditatie met yoga oefeningen, met aandacht voor ademhaling, gedachten en gevoelens. Het versterkt een positieve houding tegenover zowel lichamelijk als geestelijk ongemak. Het vergroot je gevoel van ontspanning, vertrouwen en welzijn. De cursus wordt gegeven op […]

Pasta Party

Op vrijdag 7 september staat er een gezellige pasta party op de agenda. Vanaf 12:00 uur kun je aanschuiven bij een lekker, door Cilia bereid, buffet met koude en warme gerechten, met vlees, vis of vegetarisch. De kosten bedragen € 7,50 p.p. en aanmelden kan tot 6 september via de intekenlijst op de balie.  

Lesrooster seizoen 2018 – 2019

We gaan er weer tegenaan in het nieuwe seizoen en hebben er zin in! Hierbij het actuele lesrooster, ingaande op 3 september 2018. Wil je meedoen met een nieuwe les, meld je dan even aan bij de balie of via fitness@sportique.nu.  

Gezellige lunch

Of je nu binnenkort op vakantie gaat, al geweest bent of dit jaar lekker thuis blijft, dat maakt ons niet uit. Wij vieren de zomer! Kom je met ons lunchen? Voor al onze leden organiseren wij op vrijdag 20 juli aanstaande een gezellige lunch, vanaf 12:00 uur op ons terras. Je kunt al mee eten […]