Body & Mind Special op 1 april a.s.

Op zaterdag 1 april organiseren we tussen 12:00 en 18:00 uur een Body & Mind Special.
Vanaf 11:30 uur ontvangen we je met een kopje koffie of thee en kun je kennismaken met de andere deelnemers.
Daarna ziet het programma er als volgt uit:

– 12:00 uur: PowerYoga (o.l.v. Thelma) of Pilates (o.l.v. Cilia)
– 13:15 uur: Stoel Pilates (o.l.v. Afien) of Hatha Yoga (o.l.v. Cilia)
– 14:15 uur: Lunch
– 15:00 uur: Wandelen (o.l.v. Afien)
– 16:00 uur: Pauze
– 16:30 uur: Yin + Nidra (o.l.v. Thelma) of Mindfulness (o.l.v. Joyce).

De kosten voor deze geheel verzorgde dag bedragen € 49,00 p.p., inclusief koffie, thee, fruit en lunch. Er kunnen maximaal 30 mensen meedoen, dus meld je snel aan via fitness@sportique.nu of bel 0592-413125.