Cursus Mindful Yoga start op 5 maart a.s.

In samenwerking met Ita Duursema organiseren we de zesweekse cursus ‘Mindful Yoga’. In deze cursus combineren we meditatie met yoga oefeningen, met aandacht voor ademhaling, gedachten en gevoelens.

De cursus wordt gegeven op maandag 5, 12, 19 & 26 maart, 9 & 16 april 2018,  steeds van 17:45 tot 18:45 uur. De kosten bedragen € 50,00 per persoon en de cursus gaat door bij minimaal 10 aanmeldingen. Leden van Sportique ontvangen € 10,00 korting.