Gezond in Bovensmilde

Op vrijdag 20 september organiseren wij een open dag met voorlichting en workshops over een gezonde leefstijl. Dat doen we niet alleen, maar samen met

  • Fysiotherapie De Praktijk
  • Logopediepraktijk Van Gool
  • Voedingspraktijk Heerlijk Fit
  • Yogaschool Yoga & Training
  • Coachingspraktijk Ita Duursema
  • Seniorenfitness Fifties

 

Wij zijn tussen 15:00 en 20:30 uur aanwezig om voorlichting te geven over wat er allemaal mogelijk is om gezond ouder te worden, meer te ontspannen of juist iets meer te bewegen. Misschien wilt u afvallen of bewegen met een chronische aandoening. Maak kennis met de diverse behandelmethoden van Fysiotherapie De Praktijk, laat je informeren door Esther de Heer van Heerlijk Fit over gezonde voeding, ervaar – onder leiding van Ita Duursema – wat Mindful Yoga en dus bewegen met aandacht voor je kan betekenen, oefen goed ademhalen met logopedist Esther van Gool middels de oefeningen ‘bubbelen’ en ‘buikfitness’ of doe mee met één van onze proeflesjes.

Wilt u meedoen, dan is het belangrijk om van te voren aan te melden. Er is plek voor 12 deelnemers per workshop en alle deelnemers ontvangen een gratis goodiebag. U kunt zich op 20 september gratis inschrijven en is er voor iedereen koffie of thee. Meer informatie of aanmelden kan via tel: 0592-413125/ info@sportique.nu