Introductiecursus Hatha Yoga, Yin Yoga en Sportief Wandelen

HathaYoga en YinYoga

Wilt u kennismaken met HathaYoga of YinYoga, dan kunt u de komende 5 weken bij Sportique terecht voor een korte cursus. HathaYoga start ma 20 november 19.45 en wo 22 november om 21.00 uur en YinYoga op do 23 november 17.00 en vrijdag 24 november om 11.30 uur. De lessen duren een uur. Hatha is een basisvorm waarin zowel ontspanning, ademhaling, kracht en lenigheid aan de orde komen. YinYoga is specifiek voor ontspanning en rek van bindweefsel, waardoor u soepeler wordt en minder kwetsbaar voor blessures. U kunt zich aanmelden voor 1 les per week (€ 30) of voor twee lessen per week (€ 50).

Sportief Wandelen

Altijd al willen weten wat Sportief Wandelen inhoudt? Techniek, interval, spelonderdelen en breintraining, het zit er allemaal in. Doe mee met onze introductiecursus van vijf lessen voor slechts € 30,00. We starten op maandag 20 november om 11:00 uur. Eventueel kunt u wandelen en yoga combineren; u betaalt voor twee lessen per week € 50,00.

Aanmelden

Wilt u zich aanmelden voor de introductiecursussen, stuur dan een mailtje naar fitness@sportique.nu, bel ons op 0592-413125 of loop eens bij ons binnen.