Korte introductiecursussen in januari

In januari organiseren we korte introcuctiecursussen, waarbij je drie lessen kunt volgen voor maar €15,00. De lessen gaan van start bij minimaal 5 aanmeldingen en er kunnen maximaal 12 mensen meedoen. Je kunt kiezen uit:

  • YinYoga (zeer rustige Yogavorm voor ontspanning en verminderen pijnklachten), donderdag 16:45-17:45 en zaterdag 10:15-11:15
  • Bodypump (krachttraining voor beginners zowel dames en heren), donderdag 18:30-19.30 en dinsdag 18:45-19:45
  • Sportief wandelen, maandag van 11:00-12:00
  • Jeugd-fit-club €10,00 ! (sport en spel), vrijdag 16:30-17:30
  • Hatha-Yoga (basis Yoga met aandacht voor oefeningen voor ademhaling, kracht en lenigheid) maandag 19:45-20:45 en woensdag 11:00-12:00
  • Outdoor spinning (15 nieuwe fietsen) maandag 18:30-19:30
  • Bodytraining (basic kracht- en conditietraining), woensdag 18:30-19:30 en vrijdag 12, 19 & 26 van 09:30-10:30
  • Senioren fitness (incl. gratis koffie/thee na de les), donderdag 11, 18 & 25 van 10:30-11:30
  • Dance fitness (lekker swingen, niet moeilijk & FUN), maandag 18:45 -19.45 en woensdag om 19:30 uur,