Artikelen door Sportique

Vrijdagmiddag lunch

Op vrijdag 3 februari aanstaande organiseren we weer een gezellige lunch voor onze leden. Deze keer is het thema ‘gegrilde groenten’. Deelname kost € 7,50 en aanmelden kan tot 1 dag van te voren via de intekenlijst op de balie. Leuk als je er bij bent!  

Special voor schouder- en rugklachten

Heb je regelmatig, chronisch last van je rug of schouder? Dan is deze cursus, onder leiding van Cilia Wienk, misschien geschikt om je klachten te verminderen of op te lossen. In de cursus gaan we proberen de juiste spieren te versterken en daarnaast leren te ontspannen door middel van Yin-houdingen. Met de juiste aandacht en vertrouwen kun […]

Begin 2023 goed!

Op vrijdag 6 januari organiseren wij voor het eerst sinds jaren weer onze Nieuwjaarswandeling. We vertrekken om 12:00 uur vanaf Sportique voor een fijne wandeling. Bij terugkomst, zo’n anderhalf uur later, staat er een lekkere lunch voor je klaar. Deelname kost € 7,50 p.p., inclusief lunch en iedereen is welkom! Aanmelden kan in onze app […]

Happy Yin op zondag 28 augustus

Op zondag 28 augustus staat er weer een extra lange YinYoga les op het programma. Of eigenlijk zelfs twee lessen deze keer! Om te voelen, te rekken en te ontspannen ben je welkom van 09:00 tot 11:00 uur  en/of van 11:30 tot 13:30 uur. Een heerlijke cadeautje voor jezelf!   Als je om 09:00 uur […]

Korte cursus Mindful Yoga

In samenwerking met Ita Duursema bieden wij weer een korte cursus Mindful Yoga aan. In deze cursus combineren we meditatie met yoga oefeningen, met aandacht voor ademhaling, gedachten en gevoelens. Het versterkt een positieve houding tegenover zowel lichamelijk als geestelijk ongemak. Het vergroot je gevoel van ontspanning, vertrouwen en welzijn. Sommige deelnemers merken dat ze […]

Save the date; 22 april Marathon Night voor MS

Ons trouwe lid Edwin Schuiling gaat ‘Klimmen tegen MS’ en wij helpen hem graag. Daarom organiseren we op vrijdag 22 april aanstaande een Marathon Night. Je kunt naar keuze 1, 2 of 3 uur meedoen met Spinning, Pilates of Dance Fitness. Meedoen betekent wel een bijdrage voor MS doen; 1 uur kost € 15, 2 […]

Voordelig kennis maken met yoga

Ben je op zoek naar ontspanning en wil je kennis maken met diverse vormen van Yoga? Denk dan eens aan de aanschaf van onze introductiepas. Hiermee kun je verschillende activiteiten uitproberen, zoals stoelyoga, YinYoga, Pilates, Basic Yoga, Balance en Vinyasa. De introductiepas kost € 50 voor 10 lessen (normale prijs € 80) en aanmelden kan […]

Aanbieding; bootcamp

Hou jij van lekeker buiten trainen en jezelf flink uitdagen? Doe dan eens mee met onze bootcamp trainingen. Een geweldige manier om je conditie te verbeteren of wat kilo’s kwijt te raken. De trainingen worden gegeven op dinsdag en donderdag om 18:30 uur. Nu inschrijven betekent 3 maanden twee keer per week trainingen voor maar € […]

Bootcamp bij Sportique

Volgende week gaan we van start met onze bootcamp lessen. Hou jij van lekker hard werken in de buitenlucht? Met touwen. zware ballen, kettlebells en je eigen lichaamsgewicht? Dan is deze les net wat voor jou! Bij voldoende belangstelling starten we op   dinsdag om 18:30 uur woensdag om 19:00 uur donderdag om 18:30 uur […]