Pilates
Deze training is een ware krachttraining en bestaat uit een warming-up, gevolgd door oefeningen uit stand of op de mat voor hele lichaam. Altijd met aandacht voor juiste houding: het aanspannen van buik, rug- en bekkenbodemspieren voor betere rompstabiliteit. Soms met gebruik van kleine materialen, zoals ballen, elastieken of gewichtjes. Basis van de les is concentratie, coördinatie, controle en ademhaling.
Balance
Pittige combinatie van dynamische (power-)yogaoefeningen en Pilates. We doen variaties op yogaseries uit de klassieke yoga, Vinyasa, Ashtanga en Bikram Yoga, maar ook evenwichtsoefeningen en grondoefeningen gebaseerd op Pilatesprincipes.
Over ons
Fitnesscentrum Sportique is al ruim 33 jaar een begrip in Bovensmilde. Opgericht door Cilia Wienk in 1990 en still going strong. Sportique vaart een eigen koers en weet zich – nog steeds onder leiding van Cilia – staande te houden in tijden van veel concurrentie.
Neem contact op
Gegevens
Adres:
Fitnesscentrum Sportique
Hoofdweg 210
9421 VD Bovensmilde
Rekeningnummer
Fitnesscentrum Sportique
t.n.v. C.C. Wienk
NL62 RABO 0313 7330 23
K.V.K
Fitnesscentrum Sportique
04035972
Openingstijden
| MAANDAG | 08:00 – 22:00 |
|---|---|
| DINSDAG | 08:00 – 22:00 |
| WOENSDAG | 08:00 – 22:00 |
| DONDERDAG | 08:00 – 22:00 |
| VRIJDAG | 08:00 – 20:30 |
| ZATERDAG | 09:00 – 14:00 |
| ZONDAG | 10:00 – 13:00 |