Auteur archief:Admin

Ja, je leest het goed. Bij Sportique organiseren we een 24 uur durende spinning marathon waarbij alle donaties ten goede gaan aan de Alpe d’Huez! Vrijdag 24 en zaterdag 25 Mei zal het zo ver zijn, dus zorg dat je die datums vrijhoud in je agenda! Meer informatie of opgeven voor de spinningmarathon? Dat kanMeer lezen over “24-uurs spinning marathon”

Kom langs in de week van 13 t/m 21 januari bij Fitnesscentrum Sportique en maak kennis met ons verbouwde fitnesscentrum. Ook openen we een compleet nieuwe studio voor alle yoga activiteiten. We zijn de afgelopen tijd hard aan het werk geweest om het fitnesscentrum te upgraden, daarom nodigen we graag iedereen uit om te komenMeer lezen over “Open week Fitnesscentrum Sportique”

In samenwerking met Ita Duursema bieden wij weer een korte cursus Mindful Yoga aan. In deze cursus combineren we meditatie met yoga oefeningen, met aandacht voor ademhaling, gedachten en gevoelens. Het versterkt een positieve houding tegenover zowel lichamelijk als geestelijk ongemak. Het vergroot je gevoel van ontspanning, vertrouwen en welzijn. Sommige deelnemers merken dat zeMeer lezen over “Korte cursus Mindful Yoga”

Heb je regelmatig, chronisch last van je rug of schouder? Dan is deze cursus, onder leiding van Cilia Wienk, misschien geschikt om je klachten te verminderen of op te lossen. In de cursus gaan we proberen de juiste spieren te versterken en daarnaast leren te ontspannen door middel van Yin-houdingen. Met de juiste aandacht en vertrouwen kunMeer lezen over “Special voor schouder- en rugklachten”